完美主義的人
1. 完美主義者的表現是什麼
完美主義的表現有以下這些：
1.容易出現極端的想法，比如一件事情沒有做到極致，就是失敗的，但完美本身就是一個不可能的狀態，非黑即白的判斷會讓人在決策時刻意規避風險和錯失機會，對成功預期的設限太多還會遏制自己的想像力和創造力。
2.對自己要求極為苛刻，稍有不滿意就判斷為失敗，造成挫敗感，打擊自信心。一個小小的錯誤都會被完美主義者放大，滋生很大的怒氣和負面情緒。還總是覺得自己不夠好，把每次失敗都看成是自己的原因。
3.對那些無法量化、沒有具體達成標準的任務，得不到滿足感，因為沒有人給他們一個明確的標准，告訴他：你圓滿地完成了
。
4.對周圍的人和事都很挑剔，小到物件的擺放、項目實施的具體細節，都要完全掌控，按照他們的標准和要求來，讓人受不了。
5。越是對別人挑剔，越是想獲得別人的認可，但除了完美主義者自己，極少有人和他使用同一套標准，找不到平衡，會陷入自我懷疑的處境。
6.自己的標准別人不認可，但卻繼續堅持自己的立場，當其他人提意見或帶有批評性質的話語時，會產生非常重的防禦心理來維護自己的立場，讓人難以理解。長此以往，更加沒有可以傾訴的朋友，無法敞開心扉，有高處不勝寒之感。
2. 有沒有完美主義性格的人
每個人都是有缺陷的，但是完美主義者顯然並不這么想，他們總是孜孜不倦地追求盡善盡美。由此可見，完美主義者的最大特點就是要追逐「完美」——這種不存在的東西。事事不盡完滿，人人都不完美，這給了完美主義者一個巨大的追逐空間。他們憑借著與生俱來的沖動，自覺自發地修正生活中的不完美，讓它們盡可能地同自己想像中的樣子相適應，但是往往出現事與願違的情況，因為在不斷地追逐完美的過程中，他們會發現不完美層出不窮，按住葫蘆起了瓢，他們根本無法顧及那麼多，所以追逐完美的過程常常是鎩羽而歸。
史蒂夫·喬布斯就是這樣的一位完美主義者，他的經典名言是：「如果要做成一件事，你就要對它十分、十分地熱愛，否則就沒有任何意義。」這位完美主義者的演講總是輕松活潑卻又波瀾壯闊，溫馨感人卻又詼諧有趣，直接觸碰人內心深處最柔軟的那根心弦，卻又拿捏得恰到好處。大家都以為喬布斯在即興揮灑自己的演講天賦，事實上每次演講，喬布斯都需要准備幾個星期，需要上百人共同協作。這聽起來很不可思議，但卻是千真萬確的。喬布斯有一個專門為演講服務的工作小組，他們搜集一切喬布斯可能用得到的視頻和圖像，並從數以萬計的視頻和圖像中，挑選出最滿意的給他。即便如此，喬布斯還是會毫不留情地砍掉其中的絕大部分。喬布斯會對自己的演講進行綵排，他每次都要求綵排精確無誤，如果圖片和手勢沒有達到最佳配合，那麼參與人員就會被訓斥得狗血淋頭。
3. 完美主義的人有什麼表現
判斷標准如果你要判定你是否是一個完美主義者（perfectionist），看看以下幾個問題：
（1）當你在工作的時候，別人說話或打岔時你的注意力是否會被破壞，並且由此你感到慍怒？
（2）當你在計劃購物時，你是否不想理睬對你促銷的人，而是去找一些你需要的信
息然後再作定奪？
（3）你是否對那些隨隨便便的人感到非常厭惡，並且暗自批評他們對自己的生活太不負責？
（4）你是否不停地想，某件事如果換另一種方式，也許更加理想？
（5）你是否經常對自己或他人感到不滿，因而經常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事？
（6）你是否經常顧及別人的需求,而放棄你自己的需求和機會？
（7）你是否經常認為干任何事都是全力以赴的，卻又常常希望你自己能夠再輕鬆些？
（8）是否常常心裡計劃今天該做什麼明天該做什麼?
（9）你是否經常對自己的服裝或居室布置感到不滿意而時常變動它們？
（10）你是否不斷地為別人沒能一次就把事情做好，而親自去重做這項工作？
這些問題，若你都回答是。無疑你與完美主義者相去不遠。
主要特徵完美主義者心中有一個不滅的目標--追求完美。這個意念索繞在他們的心頭，促使他們一生中都朝此奮斗不息。但是，他們給完美所下的定義不同於一般人所說的完美，一般的人給完美下的定義是「十全十美」他們追求確定、精確的「完美」，並且他們非常仔細地注意每一事物的細微之處、有時竟達到吹毛求疵的地步。由於他們的這種態度，使得他們在處世時顯得十分嚴謹、他們不願意輕易地下結論，但選定某個目標時就顯得十分投入，他們自認為自己的生活與別人有十分的不同一他們認為自己的生活至少大致看來是完美的·自己的人格也是無可非議的：因此完美主義者對其他人對自己的評語（尤其是無能的評語)顯得過度的敏感。對待這些評語的態度也容易走向兩個極端，一是完全放棄，二是神經質似的嚴重的自我失控。
完美主義者對眾人的批評有著驚人的警惕感、為了避免事後遭人非議，他矚在接受一個新的任務或制定一個新的計劃時，往往會花很大的精力作大量的准備工作；收集各方面的信息以便自己把工作做得更好：讓贊揚代替批評是他們的一貫願望。在工作時，他們採取的方法也是經過深思熟慮的；事前大多數都從形形色色的指南叢書中搜集了很多專家的意見、或綜合、或擇其善者而行之。為了避免在中途節外生枝，加之求好心切、完美主義者往往都實行一些短程的計劃。這樣不僅逃脫了中途而廢在心理上的壓力，也可以盡快地看到工作的成果。這對他們來說，內心可以獲得極大的愉悅；他們總是在心裡默默地構思自己的計劃以及實現計劃的方法，以做到萬無一失。當其他人或者環境因素不允許他們以自己喜愛的方式去構思和完成計劃的時候，他們心中就會萬分沮喪，有時甚至發出憤怒。對於他們感興趣和認為應該做的事，完美主義者總是全力以赴。他們會認真、合理地安排自己的精力和時間，以便工作時的每一分鍾都能夠起到最大的作用，從而提高工作的效率和質量。他們對待工作的態度也是一絲不苟的，而且一般只要工作結束，其結果跟他們預想的都一樣或差得不遠。對那些他們不在乎的事情，他們卻顯得有些冷淡和漠不關心。
完美主義者的要求對別人來說都高了一些，因而在其他人的眼中，完美主義者的行為有些過於誇張和沒有必要。他們也因此喪失了周圍人的認同感；旁人對完美主義者的無法忍受或不以為然使他們經常感到困窘不安，有些計劃和工作在沒有開始之前就擱淺了。這種挫折感使他們忿忿不平，他們卻不會因此而放棄自己的高標准，反而會把它們加之於周圍的人身上。
固執的性格影響了他們的視野。完美主義者看問題一般都認為只有兩面，因此有走極端的傾向。一旦他們認定了一個事實或者是下定了決心，他們就會對其他相反的意見變得相當的神經質。用頑固和專制這兩個詞來形容他們這時的狀態毫不為過。對待別人意見的態度源於他們內心深處那股叛逆的蠢動，以及對自己本性不大馴眼的恐懼。他們希望自己正直、善良、誠實，然而固執的本性卻拉著他們率性地去做自己想做的事。當他們受挫。受批駁時，他們會懷恨在心，雖然表面上看來仍是一團和氣，毫無記恨的跡象。由於追求完美的天性，完美主義者對自己相當挑剔，對別人也非常苛刻。當他在說「是」的時候，他心裡卻總是在想是否應該說「不」。對待一件事，他們總是再三地審查才將其放行。在談話中或會議上，發問最多的肯定是他們。因為他們對別人和自己總是有大多的質疑。在別人眼中，他們是爭強好勝的，也是不可理解的。吹毛求疵的心態使得他們在評價自己或他人的時候總是不能始終如一。在他們看來，任何人離他們的最完美標准都相去甚遠。
完美主義者對什麼都看不順眼，因此他們覺得完全有必要讓別人知道最好的是什麼、在行為上就每每伴有好為人師的傾向。完美主義者認為追求完美應該是一個人的起碼人格，於是他們就會不厭其煩地教導別人該如何行事，而這些婆婆媽媽的說教只會讓他們在別人心目中的地位降低，讓別人感到厭煩和無法忍受。他們這種妄加批評和處處充當權威的精神使他們降到與吹牛者一樣的地位。當然，完美主義者追求完美的性格也會使他能力四射，因為在決策時需要他們。他們在決策前，一定要研究所有的相關細節以做到萬無一失，還會認真地衡量投資報酬率。基於對效率的考慮，他們會把每一個人、每一件材料用得恰到好處，，決不浪費時間去做無用功。有時，他們收集信息到了事無巨細的地步，誠然，此舉過於耗時，然而對於正確的決策來說，確實是必不可少的。他們認為做亡羊補牢的事不如未卜先知、防患於未然。正是這種拘限於細枝末節的性格讓他們的決策往往成功。
完美主義者深具領袖的氣質。他們很有創造力、判斷力，也勇於創新有時他們要蠻橫地強迫別人跟他們作出同樣的決定，或者按他們的意思做事，這樣做也是對維護領袖的尊嚴心不可少的，雖然下屬對他們作法懷有極大的不滿。當其他人了解了完美主義者的性格後；只要維護完美的原則，任他做什麼事都可以得到完美主義者的諒解。每當工作進行順利時，完美主義者對自己的觀點和計劃總是簡明扼要地交待給別人去做，別人採取怎樣的工作方式他們也不願去干涉，只要照此能達到他們預期的目的。在這種情況下，他們懷有相當的自信，而且比別人更加勤奮，心胸也較寬闊，較易信賴他人。對其他有跟他相同性格的人，他們還有惺惺相惜之意，那些出色的人受到他們與別人一樣的欽服和尊敬作為領導的完美主義者是十分欣賞工作有效率而且具有魅力的下屬的。在會議上。完美主義者大多時候是會議的主持者。在會前他們已做了大量的准備工作，他們不願意浪費時間；也不願意讓會議無功而終，所以，他們顯得激動和專制，但在時間和條件的允許下、他們也會給與會者足夠的發言機會。鬧成一團的會議場面是他們所深惡痛絕的。在對工作的重點指示和責任分派上；由於他們已掌握大量的信息，對下屬了解得很充分，他們處理這類事情干凈利落。在工作進行中；他們對工作進展情況的掌握和追蹤一絲不苟，而且往往能夠達到了如指掌的程度。
在處世關繫上，完美主義者是一個相當懂得剋制的人。他們不輕易地發表自己的見解，因而感情也不輕易地流露出來，在某些時候，他們看起來有些接近神秘。他們對自己有時不能控制和理智情感感到害怕，回應別人就十分謹慎，這種過度的自我緊張和自製形成一種直覺，影響他們對別人的樣的決定，或者按他們的意思做事，這樣做也是對維護領袖的尊嚴心不可少的，雖然下屬對他們作法懷有極大的不滿。 在對待愛情的態度上，他們對配偶要求頗高，但他們對待愛情是忠實的，而且是全心全意的付出的。正是由於用情「過專」他們很容易在愛情的旅程中受到挫折和傷害。他們是較負責的，對愛人的一切都非常關心，這顯出他們的社會道德感也較強。為了獲取愛人的歡心，他們往往比以往更加勤奮地工作，但在熱戀時，她們卻顯得不太主動，有時甚至採取無所謂的態度。這緣於完美主義者不喜歡相互依賴的關系。他們認為人生最大的目標不應該放在卿卿我我之上，而應放在事業的成就之上，對過多的約會他們覺得是浪費時間以致於有些冷淡。完美主義者聰明機智。有創造力和創新意識，所以，他們不喜歡依賴於別人，對不能自動自發做事的人和喜歡依賴他人的人感到不舒服。如果有人過於依賴他們，他們就會感到包袱沉重和寶貴對間已被剝奪。為了保護自己的時間和權利不受侵犯，他們容易變得自私自利，這種性格直接影響到人際關系，也許不可多得的愛情也會因此而終結。
在社交場合中，完美主義者大致可以分為兩類、一類是壓制型，一類是宣洩型。壓制型的人努力剋制自己的感情，而很和氣地對待他人，不管心裡是多麼的憤怒。痛苦或沮喪，他們都笑臉迎人，而他們的社交魅力也因此而輻射出來。而宣洩型完全相反。他們把對自己和對別人的失望刻在臉上，一副鬱郁不樂的樣子。而且易激動，易焦躁，動不動就指責別人。他們並不是沒有克制自己的情感，而是心有餘而力不足。無論在什麼場合都是蹩眉悲傷的樣子，與那種胸中燃燒著怒火而臉上仍綻開微笑的人相比，他們顯得不夠成熟老練，並且他們這種樣子並不會換來別人的同情，反而增加旁人心中的厭惡感。
完美主義者基於自身條件較好（只是他們自己認為），所以不能忍受自己被他人忽略或看不起。他們很在乎別人對他的尊重，因為這是對他們努力培養出來的特質的認同。然而對別人給他的贊美；他們卻顯得不以為然，這是由於他們內心中那不斷挑剔的聲音在提醒他們、表面上，完美主義者對別人的贊揚會很客氣地接受，畢竟別人是在恭維。而他們心裡卻在想這個評價與專家的水平相比，沒有任何意義。況且他們想自己的目標更高，更好，根本還不曾達到。當他們成長、蛻變之時，完美主義者會很注意培養自己，很多優秀的特質就會顯現出來，比如:他們事業心比較強；富有創造力，並有創新和改革的勇氣，較激進，他們願意為工作付出較大的精力。他們是健談的，親切、和善的、具有優秀的領導氣質。他們的和善和親切輻射到別人身上，感染別人，其他人會因為他們的自信而也信心倍增。在評價事物時，他們的價值體系是較好的，因為他們強調公正、對別人和自己，要求坦率、誠實。在比較艱難的環境和條件下，他們能夠承受多種壓力;而且還幫助他人、因此他們也會收獲到人生的一大財富一不渝的友誼。他們對別人大公無私，對自己要求嚴格，能夠清楚地洞悉現實。天生的洞察力和旺盛的生命力賦予在這些優秀的領導者身上，使他們大多數人成為了創新的先鋒、時代的巨人。
4. 完美主義者是什麼意思
完美主義者的就是追求完美，而這種慾望是建立在認為事事都不滿意、不完美的基礎之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中。要知道世上本就無十全十美的東西，完美主義者卻具有一股與生俱來的沖動，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上面，努力去改善它們。
過度完美主義的人有一個很明顯的特徵，那就是由於自信低落造成的自我保護意識過剩，這直接導致了他們沒法和別人開誠布公地交流，並因此陷入無休止的惡性循環。但在幾萬年前，完美主義不僅沒有那麼大的破壞性，還是我們的好朋友。
它幫助我們的祖先集中注意力將眼前的事物盡可能地做到最好，這有利於進化和生存，畢竟沒有人會想坐一個只由兩根木頭搭成的簡陋小船渡過湍急而又危險的河流。因此，完美主義總是會促使我們花上盡可能多的時間和精力去做好一件事。
(4)完美主義的人擴展閱讀；
完美主義的根源是幼兒式的二分法思維模式，由於完美主義者對不完美的事物不能置之不理而作壁上觀，所以他們往往輕率地訂下計劃，並且義無反顧地去執行。但是，隔不了多久、或者他們的計劃就要完成時，他們又產生了疲倦和事不關己的感覺，因為手中有太多太多的計劃要實施。
這種感覺日積月累，使他們整天生活在挫折、失敗，碌碌無為和忿怒的心情之中而無法自拔。完美主義者對所制訂的計劃所做的事情都有早日完成的願望，而這種願望在現實的嚴酷中往往不能如期兌現，完美主義者就容易發怒和激動。
5. 什麼樣的人是完美主義者
判定 要判定你是否是一個完美主義者，請看以下幾個問題體現： 1、在工作的時候，別人說話或打岔時，注意力會被破壞，並且由此感到慍怒 2、在計劃購物時，不想理睬促銷的人，而是去找一些你需要的信息然後再作定奪 3、對那些隨隨便便的人感到非常厭惡，並且暗自批評他們對自己的生活太不負責 4、不停地想，某件事如果換另一種方式，也許更加理想 5、經常對自己或他人感到不滿，因而經常挑剔自己所做的任何事或他人所做的任何事 6、經常顧及別人的需求,而放棄自己的需求和機會 7、經常認為干任何事都是全力以赴的，卻又常常希望自己能夠再輕鬆些 8、常常心裡計劃今天該做什麼，明天該做什麼 9、經常對自己的服裝或居室布置感到不滿意，而時常變動它們 10、不斷地為別人沒能一次就把事情做好，而親自去重做這項工作 性格特徵 (以下文字為個人觀點，並不全面。也不夠客觀。僅供參考) 完美主義者的最大特點是追求完美，而這種慾望是建立在認為事事都不滿意、不完美的基礎之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中要知道世上本就無十全十美的東西,完美主義者卻具有一股與生俱來的沖動，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上面，努力去改善它們，盡量使其完美，樂此不疲，但是，往往半途而廢--雖然他們都是自動自發的。也許開始工作時有一股永不罷休的勁頭，但後來都會衰減，原因就在於在工作過程中，不完美此起彼伏，他們根本顧及不了那麼多，最後那股穩做不輟的沖動只有認輸。 由於完美主義者對不完美的事物不能置之不理而作壁上觀，所以他們往往輕率地訂下計劃，並且義無反顧地去執行。但是，隔不了多久、或者他們的計劃就要完成時，他們又產生了疲倦和事不關己的感覺，因為手中有太多大多的計劃要實施。這種感覺日積月累，使他們整天生活在挫折、失敗，碌碌無為和忿怒的心情之中而無法自拔 心中有一個不滅的目標--追求完美。這個意念索繞在他們的心頭，促使他們一生中都朝此奮斗不息。但是，他們給完美所卞的定義不同於一般人所說的完美，一般的人給完美下的定義是「十全十美」他們追求確定、精確的「完美」，並且他們非常仔細地注意每一事物的細微之處、有時竟達到吹毛求疵的地步。由於他們的這種態度，使得他們在處世時顯得十分嚴謹、他們不願意輕易地下結論，但選走某個目標時就顯得十分投入，他們自認為自己的生活與別人有十分的不同一他們認為自己的生活至少大致看來是完美的·自己的人格也是無可非議的：因此完美主義者對其他人對自己的評語（尤其是無能的評語)顯得過度的敏感。對待這些評語的態度也容易走向兩個極端，一是完全放棄，二是神經質似的嚴重的自我失控。 要求對別人來說都高了一些，因而在其他人的眼中，完美主義者的行為有些過於誇張和沒有必要。他們也因此喪失了周圍人的認同感；旁人對完美主義者的無法忍受或不以為然使他們經常感到困窘不安，有些計劃和工作在沒有開始之前就擱淺了。這種挫折感使他們忿忿不平，他們卻不會因此而放棄自己的高標准，反而會把它們加之於周圍的人身上。 對什麼都看不順眼，因此他們覺得完全有必要讓別人知道最好的是什麼、在行為上就每每伴有好為人師的傾向。完美主義者認為追求完美應該是一個人的起碼人格，於是他們就會不厭其煩地教導別人該如何行事，而這些婆婆媽媽的說教只會讓他們在別人心目中的地位降低，讓別人感到厭煩和無法忍受。他們這種妄加批評和處處充當權威的精神使他們降到與吹牛者一樣的地位。當然，完美主義者追求完美的性格也會使他能力四射，因為在決策時需要他們。他們在決策前，一定要研究所有的相關細節以做到萬元一失，還會認真地衡量投資報酬率。基於對效率的考慮，他們會把每一個人、每一件材料用得恰到好處，，決不浪費時間去做無用功。 在社交場合中，完美主義者大致可以分為兩類、一類是壓制型，一類是宣洩型。壓制型的人努力剋制自己的感情，而很和氣地對待他人，不管心裡是多麼的憤怒。痛苦或沮喪，他們都笑臉迎人，而他們的社交魅力也因此而輻射出來。而宣洩型完全相反。他們把對自己和對別人的失望刻在臉上，一副鬱郁不樂的樣子。而且易激動，易焦躁，動不動就指責別人。他們並不是沒有克制自己的情感，而是心有餘而力不足。無論在什麼場合都是蹩眉悲傷的樣子，與那種胸中燃燒著怒火而臉上仍綻開微笑的人相比，他們顯得不夠成熟老練，並且他們這種樣子並不會換來別人的同情，反而增加旁人心中的厭惡感。
6. 完美主義者的人有哪些表現
完美主義者的最大特點是追求完美，而這種慾望是建立在認為事事都不滿意、不完美的基礎之上的，因而他們就陷入了深深的矛盾之中要知道世上本就無十全十美的東西，完美主義者卻具有一股與生俱來的沖動，他們將這股精力投注到那些與他們生活息息相關的事情上面，努力去改善它們，盡量使其完美，樂此不疲。
但是，往往半途而廢--雖然他們都是自動自發的。也許開始工作時有一股永不罷休的勁頭，但後來都會衰減，原因就在於在工作過程中，不完美此起彼伏，他們根本顧及不了那麼多，最後那股穩做不輟的沖動只有認輸。
(6)完美主義的人擴展閱讀：
由於完美主義者對不完美的事物不能置之不理而作壁上觀，所以他們往往輕率地訂下計劃，並且義無反顧地去執行。
但是，隔不了多久、或者他們的計劃就要完成時，他們又產生了疲倦和事不關己的感覺，因為手中有太多太多的計劃要實施。這種感覺日積月累，使他們整天生活在挫折、失敗，碌碌無為和忿怒的心情之中而無法自拔。
對其他有跟他相同性格的人，他們還有惺惺相惜之意，那些出色的人受到他們與別人一樣的欽服和尊敬作為領導的完美主義者是十分欣賞工作有效率而且具有魅力的下屬的。在會議上。完美主義者大多時候是會議的主持者。在會前他們已做了大量的准備工作，他們不願意浪費時間；也不願意讓會議無功而終。
所以，他們顯得激動和專制，但在時間和條件的允許下、他們也會給與會者足夠的發言機會。鬧成一團的會議場面是他們所深惡痛絕的。
在對工作的重點指示和責任分派上；由於他們已掌握大量的信息，對下屬了解得很充分，他們處理這類事情干凈利落。在工作進行中；他們對工作進展情況的掌握和追蹤一絲不苟，而且往往能夠達到了如指掌的程度。
7. 完美主義的人有什麼性格特點對人生有什麼負面的影響
您好,你的問題我盡我的能力回答如下:
完美主義的人的性格特點是對外在的事物要求盡善盡美外，在內心的深處也總是認為自己的完美的，是優秀的人。但是,完美把雙刃劍，適當的完美是可以促進一個人發展，而過度的完美，既過度到偏執、狂妄和不切實際的完美只能阻止一個人的發展，很不幸的是，強迫症等神經症的患者身上往往都有過度完美的傾向。他們對自己評價往往是與現實的能力嚴重脫節的，當然這里指的脫節並不是說他們是完全沒有能力，而是說他們把潛力和能力搞混了（潛力是指未來發展可能達到的能力，而能力是指此刻你就已經擁有的實力）他們往往認為自己現在已經是潛力完全發揮出來的一個完人了，可以一步登天的。所以，他們在腦海里常常會有這樣一種想法：我是一個凌駕於眾多平凡人之上的人、我是天才等等。正由於這樣，因而他們會苛刻地要求自己，不允許自己身上有一點的瑕疵，所以非常地重視自己在他人眼中的形象，常常對自己表現出的不足和缺點自責。倘若他們長時間都無法改正自己的缺點，其實可以說是他們不論怎麼努力都是無法改正自己的缺點的，因為他們的要求是要自己做一個完美無缺的人，而這個世界上有完美無缺的人嗎？沒有，所以他們必定會陷入自責、抱怨、自憐的惡性循環中，久而久之就會形成社交困難和障礙，因為他們無法面對自己在他們人面前是一個有缺點的人和不如他人的人。
8. 完美主義的人有哪些危害
（1）影響心理狀態：完美往往是可望不可即的，我們的目標越高壓力越大，而完美的目標往往不能達到，這時就會有一種挫敗感，壓力和挫敗感導致自我否定等消極思想，這樣就削弱了一個人自信樂觀的精神。
（2）影響思維方式：完美主義者總是喜歡說：「我要麼不做，要麼就做最好。」我們看問題往往只有完美或不完美，成功或失敗兩個點，這是一種容易走極端的思維方式。
（3）影響行為方式：完美主義者喜歡制訂繁多周密的計劃以做到萬無一失，而執行計劃卻往往半途而廢。這是由於我們只知道追求完美，不善於選擇取捨，從而導致了計劃的實施總是不能達到預想的完美標准。所以說一個完美主義的計劃並不是一個完美的計劃，過度計劃會導致行為癱瘓。
（4）影響人際關系：完美主義者往往對別人的能力不夠信任，認為別人無法達到自己所要求的完美標准。
9. 完美主義型的人有哪些優缺點
完美主義者對眾人的批評有著驚人的警惕感、為了避免事後遭人非議，他矚在接受一個新的任務或制定一個新的計劃時，往往會花很大的精力作大量的准備工作；收集各方面的信息以便自己把工作做得更好：讓贊揚代替批評是他們的一貫願望。在工作時，他們採取的方法也是經過深思熟慮的；事前大多數都從形形色色的指南叢書中搜集了很多專家的意見、或綜合、或擇其善者而行之。為了避免在中途節外生枝，加之求好心切、完美主義者往往都實行一些短程的計劃。這樣不僅逃脫了中途而廢在心理上的壓力，也可以盡快地看到工作的成果。這對他們來說，內心可以獲得極大的愉悅；他們總是在心裡默默地構思自己的計劃以及實現計劃的方法，以做到萬無一失。當其他人或者環境因素不允許他們以自己喜愛的方式去構思和完成計劃的時候，他們心中就會萬分沮喪，有時甚至發出憤怒。對於他們感興趣和認為應該做的事，完美主義者總是全力以赴。他們會認真、合理地安排自己的精力和時間，以便工作時的每一分鍾都能夠起到最大的作用，從而提高工作的效率和質量。他們對待工作的態度也是一絲不苟的，而且一般只要工作結束，其結果跟他們預想的都一樣或差得不遠。對那些他們不在乎的事情，他們卻顯得有些冷淡和漠不關心。 完美主義者的要求對別人來說都高了一些，因而在其他人的眼中，完美主義者的行為有些過於誇張和沒有必要。他們也因此喪失了周圍人的認同感；旁人對完美主義者的無法忍受或不以為然使他們經常感到困窘不安，有些計劃和工作在沒有開始之前就擱淺了。這種挫折感使他們忿忿不平，他們卻不會因此而放棄自己的高標准，反而會把它們加之於周圍的人身上。 固執的性格影響了他們的視野。完美主義者看問題一般都認為只有兩面，因此有走極端的傾向。一旦他們認定了一個事實或者是下定了決心，他們就會對其他相反的意見變得相當的神經質。用頑固和專制這兩個詞來形容他們這時的狀態毫不為過。對待別人意見的態度源於他們內心深處那股叛逆的蠢動，以及對自己本性不大馴眼的恐懼。他們希望自己正直、善良、誠實，然而固執的本性卻拉著他們率性地去做自己想做的事。當他們受挫。受批駁時，他們會懷恨在心，雖然表面上看來仍是一團和氣，毫無記恨的跡象。由於追求完美的天性，完美主義者對自己相當挑剔，對別人也非常苛刻。當他在說「是」的時候，他心裡卻總是在想是否應該說「不」。對待一件事，他們總是再三地審查才將其放行。在談話中或會議上，發問最多的肯定是他們。因為他們對別人和自己總是有大多的質疑。在別人限中，他們是爭強好勝的，也是不可理解的。吹毛求疵的心態使得他們在評價自己或他人的時候總是不能始終加一。在他們看來，任何人離他們的最完美標准都相去甚遠。 完美主義者對什麼都看不順眼，因此他們覺得完全有必要讓別人知道最好的是什麼、在行為上就每每伴有好為人師的傾向。完美主義者認為追求完美應該是一個人的起碼人格，於是他們就會不厭其煩地教導別人該如何行事，而這些婆婆媽媽的說教只會讓他們在別人心目中的地位降低，讓別人感到厭煩和無法忍受。他們這種妄加批評和處處充當權威的精神使他們降到與吹牛者一樣的地位。當然，完美主義者追求完美的性格也會使他能力四射，因為在決策時需要他們。他們在決策前，一定要研究所有的相關細節以做到萬元一失，還會認真地衡量投資報酬率。基於對效率的考慮，他們會把每一個人、每一件材料用得恰到好處，，決不浪費時間去做無用功。有時，他們收集信息到了事無巨細的地步，誠然，此舉過於耗時，然而對於正確的決策來說，確實是必不可少的。他們認為做亡羊補牢的事不如未卜先知、防患於未然。正是這種拘限於細枝未節的性格讓他們的決策往往成功。
10. 完美主義者的人有哪些表現
1、不願冒險，生怕任何微小的瑕疵損害了自己的形象。 2、不能嘗試任何新的東西。 3、精神緊張得連一般工作都不能勝任。 4、因為有些事情還不完善，寢食不安。 5、對自己諸多苛求，毫無生活樂趣。 6、對別人吹毛求疵，人際關系糟糕。 心理學研究表明，完美主義者與他們可能獲得成功的機會恰恰成反比。開始的時候，他們擔心失敗、輾轉不安，於是妨礙了全力以赴去取得成功;遭到失敗之後，他們就異常焦慮、沮喪和壓抑，想盡快從失敗的境遇中逃避開去，但他們並沒有真正在失敗中總結教訓，想的只是如何避免尷尬。完美主義者背負著如此沉重的精神包袱，如何取得事業上的成功呢?而且，他們往往在家庭、人際關系等方面也很不如意。 補充: 如何克服完美主義心理? 1、接受「瑕疵」。 沒有「瑕疵」的事物是不存在的，盲目的追球一個虛幻的境界只能是勞而無功。生活絕不可能一帆風順，遇到挫折和處於低谷時，自信和樂觀尤為重要，切不可自暴自棄。學會換個角度看問題，正因為生活中有讓你感到沮喪、絕望的問題你才會付出更多的努力，才更懂得晨曦所得到的，即便是事情不盡人意，即便是失敗，可那和成功一樣構成你豐富的人生體驗，那才不枉活千世。人只有經受住失敗的悲哀才能達到成功的巔峰。不要為了一件事未做到盡善盡美的程度而自怨自艾。 2、正確認識自我。 既不要把自己的能力估計得太高，更不必要過於自卑。如果事事要求完美，將成為你做事的障礙。要在自己的長處上培養起自尊、自豪和工作興趣，不要在自己的短處上去與人競爭。 不要對自己太苛刻，不要為了讓周圍每一個人都對你滿意而處處謹小慎微，要有點「我行我素」的氣魄，做事只要對得起自己的努力和良心，不要太在意他人對自己的評價。否則，遇到挫折就可能導致身心疲憊。 3、設定短期合理目標。 實際上，當你不追求完美，而只是希望表現良好時，往往會出人意料地取得最佳成績。尋找一件自己完全有能力做好的事，然後去把它做好。這樣你的心情就會輕松自然，行事也會比較有信心，搞到自己更有創造力和更有成效。你的生活也會因此而豐實起來，變得富有色彩。 4、學會放鬆和排解不快情緒。 情緒的過分緊張和焦慮，會影響一個人解決問題的能力;而生活中常常會遇到一些始料不及的事，應學會調節自己的情緒，保持生活的規律和睡眠的充足，以飽滿的精神狀態面對並解決問題。學會傾訴和尋求幫助來排解不愉快，生活中絕大多數人都有一顆助人為樂的心，找一個聽你訴苦的朋友不會是太難的事。